今日はＴＫＤ京都・滋賀の合同強化練習会を、滋賀県皇子が丘公園体育館にて行いました。
参加者２４名で、１３時から１７時までの４時間を使っての練習会です。
前半にダッシュや筋トレなどのフィジカル練習を約１時間半ほど行い、後半の２時間程でテコンドーの練習を行いました。
フィジカル練習は、こちらの予想よりも生徒達の体力があり、特にメニューについてこれないという生徒もいませんでした。
次回はもう少し強度をあげて、さらなる体力アップを目指してもらいたいと思います。

後半のテコンドーの練習ですが、マットの関係で練習スペースが少し小さくなってしまいました。
次回はマットの数を増やすか、マットをなくして全体を練習スペースにするか考えようと思います。

練習の内容については基本的には試合向けの練習となり、いつもの練習ではやったことのない生徒達もいて色々と戸惑ったと思います。
しかしこれから試合で活躍をしようと思ってくれている生徒達を集めたつもりなので、今日の練習ぐらいは説明を聞いてすぐに出来るようになってもらいたいと思います。
低学年の子供達には少し難しいですが、なんとか頑張ってもらいたいと思います。

今回のような練習会を、最低月に１回はやっていきたいと思っています。
後半の練習の内容が難しくても、前半の体力練習だけはなんとか全員参加してもらいたいです。
テコンドーは体力がついて、出来る技やテクニックが増えた方が楽しいスポーツです。
普段の練習ではなかなか体力作りまで出来ないので、こういった練習会で補いたいと考えています。
この地味でしんどい練習の上に、華麗で力強い技を積み上げていってほしいと思います。
そしてしんどい練習を頑張っていく中で、心もしっかりと強くなっていきます。
一人では越えられない壁も、たくさんの仲間と一緒なら越えることが出来るでしょう。
今日の練習会に参加してみて、しんどくてもう嫌だと思った子供達も、諦めずに頑張って続けてほしいと思います。

最後になりましたが、今回の練習会の開催のためにご尽力頂きました保護者の皆様方に深く御礼申し上げます。
これからもよろしくお願い致します。

テコンドーＴＫＤ
内田義晃