今日はＴＫＤ堅田スクールの練習日です。
お盆休みも明けて、合宿に行った子供達以外は２週間ぶりの練習です。
夏休みに色々なところに行ったのでしょう。日焼けで真っ黒な子もチラホラと見受けられます。
もうすぐ学校も始まりますが、みんな宿題終わったかな？

今日の組手の練習中に蹴られて泣いていた子がいました。
蹴られると確かに痛いです。泣きたくなるのも分からなくないです。
しかし泣くほど痛い思いをすると、やっぱり考えるようになってきます。
蹴られないようにしっかりよけよう…とか、ガードをしっかりしよう…など、痛い思いをする前より説明をちゃんと聞くようになったりもします。
それから本当に痛い思いをすると、他人の痛みも想像出来るようになったらするんですね。
多少荒っぽいですが、それも武道の良い部分だと思っています。
大きな怪我をしてはいけませんが、練習で痛みを知るのも大切な経験なのではないでしょうか。
もし練習から帰って「痛かった」と言っていたら、優しくフォローしてあげてもらえると嬉しいです。


京都・滋賀でテコンドーするなら「テコンドーＴＫＤ」

１２日からスタートしたＴＫＤサマーキャンプもいよいよ最終日を迎えました。
昨日の疲れが残っているのか、寝起きの悪い子供達を叩き起こして朝のランニングに出発します。
今朝は体操をした後、２人１組でダッシュ勝負です。
負けたらもう１周のペナルティをかけて、朝から全力疾走！やはりサッカー部は速いですね。

ランニングの後は朝食を頂いてから、各自帰りの準備と片付けを始めます。
そして、いよいよ合宿最後の練習が始まります。

合宿最後の練習は３日間の総復習です。
頑張って覚えた韓国語で号令をかけながら体操をします。
ミットを蹴るときの技名も全部韓国語です。
勉強の成果著しく、しっかりと覚えてくれた子もたくさんいました。
ミットの後は型（プムセ）の練習とテストをします。
最初はちんぷんかんぷんだった子供達も、少しずつ覚え始め、出来る子は完全にマスターしてしまいました。
３０分程練習したあと、全員の前で半ごとに発表します。
覚えていると思っていたけど忘れてた…という子もちらほら・・・。
しかし頑張って覚えようという姿勢が非常に良かったと思います。
合宿最後を締め括るのは、恒例の板割りです。
１人１枚ずつ好きな技で板を割っていきます。
今年の板は去年よりだいぶ分厚く、しっかりと気合いを入れないと割れません。
１発で割れなくても割れるまでチャレンジです。
見事全員割れたところで、今年のサマーキャンプの練習全日程を終了しました。

練習の後は宿舎に戻って合宿の定番「カレーライス」を頂きます。
お代わりをする子供達もたくさんいて、カレーの力を思い知らされました。
昼食を食べた頃には帰りのバスが到着。
疲れて寝るかと思いましたが、子供パワーはバスが到着するまで全開でした。

こうして２０１３ＴＫＤサマーキャンプは終了しました。
たくさん練習しました。たくさん怒られました。たくさん笑いました。
この合宿の経験を、これから先に活かしてもらえればいいな～と思います。
最後になりましたが、今回の合宿の宿舎として利用させて頂いた一二三館の皆様。
並びに保護者、関係各位の皆様に深く感謝
の意を述べさせて頂きます。
ありがとうございました。
これからもテコンドーＴＫＤの活動にご理解、ご協力をよろしくお願い致します。


テコンドーＴＫＤ
内田　義晃

お昼ご飯を食べたＴＫＤキッズ達は、合宿最大の山場である２日目午後の練習に向かいます。
この練習は１時～５時の４時間。
普段の練習が１時間ですから、なんと４倍の練習をすることになる、まさに地獄の特訓となります。
まずはいつも通り体操から始まり、全員でミットを蹴ってから防具を付けての練習に入ります。
ここまでですでに１時間が経過…。気温は高く、子供達はすでに汗だくです。
カウンターの練習が終わる頃にはもう２時間が経過。
そこから１ポイントゲームをして、最後に組手を１０セット程行い、競技の練習は終了しました。

普通ならここでもうクタクタのはずですが、せっかくの合宿です。練習は続きます。
昨日から行っている型（プムセ）の練習に入ります。
まずは昨日のおさらいをし、その後全員が覚えられるまで反復します。
もう疲労はピークに・・・。疲れと暑さでふらふらになりながらも、最後まで全員がやり遂げてくれました。

強くなるとは辛く苦しい稽古の先にあるものです。
普段の練習では感じることのないレベルのきつさを体験することにより、強くなるということをよく考えてもらえれば、この合宿も大きな意味を持つと思います。
それにしても、みんな良く頑張ったと思います。

練習が終われば宿に戻って晩ごはんです。
今日のご飯はバーベキュー！
たくさん練習した後は、たくさん食べることが大切です。
ワイワイといいながら、美味しくたくさん食べたのではないでしょうか。

ご飯のあとは花火大会とお楽しみ会です。
今年の花火はちょっと気合い入れたので、楽しんでもらえたと思います。
花火が終われば、恒例のビンゴ大会を開催したのですが、花火とビンゴの予想以上の盛り上がりにより、予定を大幅に遅れての就寝の時間となりました。

明日も朝６時から練習です。
ゆっくり寝て、最終日も最後まで怪我なく頑張ってもらいたいと思います。

ＴＫＤサマーキャンプ、２日目が始まりました。
朝は６時に起床。どこまでもまっすぐな並木道をみんなでランニング＆ダッシュ。
１時間程走ったあとは宿舎に戻って朝食です。


ご飯を食べ、１時間の休憩を挟んで午前の練習が始まりました。
午前の練習は体育館でのフィジカルトレーニングがメインです。
ダッシュ、ステップ、ターンダッシュ、バランス・・・などなどたくさん練習しました。
その後「サマーキャンプ　ドッチボール大会」 を開催。
最後は列になってミットを蹴って、２時間の練習は終了しました。



練習の後はお昼ご飯です。
親子丼とお素麺を頂いたあとは、午後の練習に突入します。
この練習が合宿メインの練習となります。
その様子は・・・次回に続きます。

猛暑から酷暑へと新聞の見出しが変わる程暑い日々が続きますね。
さて、我らがＴＫＤ京都、大津京、堅田スクールの生徒達は、今日から２泊３日のＴＫＤサマーキャンプを行います。
いつものスクールを飛び出して、今回は滋賀県マキノの民宿「一二三館」にてテコンドー漬けの３日間を過ごします。

朝９時に京都駅を出発したバスは、ＪＲ大津京駅、堅田駅で生徒達を乗せていきます。
総勢２３名が乗ったバスは、予想よりもパンパンに・・・。若干窮屈さを感じながら、合宿の地マキノを目指してバスは進んでいきます。

到着は予定を少し過ぎて１１時半に。荷物を部屋に置き、持参したお弁当でお昼ご飯です。
ちょっと食休みをした後、道着に着替えて準備をして、いざサマーキャンプ最初の練習に向かいます。

練習をするのは近くの体育館です。いつものスクールよりもだいぶ暑いですが、時折山からの気持ちいい風が吹きます。
まずは整列してから、いつも通りに正座し黙想。準備体操を経て基本蹴り、ミット練習へと続きます。
気合いをしっかりと入れて練習しますが、この猛暑での熱中症が心配の種です。
休憩は小まめに取り、宿の人が用意してくれるお茶で喉を潤します。
その後、競技のためのカウンター練習をいつもよりも数多く行い、合宿のテーマの１つでもある型（プムセ）の練習に入ります。
初めて型を練習する生徒もたくさんいるので、まずは型の意味から解説します。
その後見本と説明を交えながら、全員が一通り最後までやりました。
もう少し練習したいところでしたが、残念ながら時間切れです。
明日への宿題を残しつつ、初日の練習は終了しました。

宿に戻ると早速班ごとにお風呂タイムです。
たくさんかいた汗をしっかり流して、待望の晩ごはんです。
今日の夕食はハンバーグとサラダと酢の物にお味噌汁。
ご飯をお代わりする子供がたくさんいたのが、頼もしく嬉しくなりました。


　
ご飯を食べ後は、全員で勉強会です。
まずはテコンドーの技の韓国名や数の数え方、号令の呼び方などを覚えます。
せっかく違う国の武道を習っているので、その国の言葉や文化に興味を持って学ぶことも良い経験です。
最初は難しいかもしれませんが、合宿最終日までには頑張って覚えてもらいます。

２０時３０分まで勉強会をしたあとは、歯を磨いて寝る準備です。
わ～わ～、きゃ～きゃ～言って怒られながら、２１時にみんなお布団に入りました。
明日は６時に起きて練習開始です。
しっかりと休んで、明日の練習に備えてもらいます。

こうして特に怪我や体調不良などもなくサマーキャンプ１日目は終了しました。
明日が一番の山場になります。
しっかりと気合いを入れて、暑さに負けずに乗りきりましょう！